Descripción
Modo de preparación
- Poner 2,2 litros de agua fría en una cazuela y echar todo el bulgur. Añadir las verduras, carne o lo que desees y mezclarlo bien.
- Calentar la mezcla en el fuego hasta llevarlo a ebullición. En este momento, bajar a fuego medio y ponerle una tapa, sin taparlo del todo.
- Cocerlo durante 30-40 minutos.
- Apagar el fuego y dejarlo reposar durante 5 minutos.
Ingredientes
Bulgur de maíz ecológico tostado Maiziam. Pequeños granos obtenidos de moler el maíz, tras tostarlo al horno.
Información Nutricional por 100 g
- Valor energético: 1575,69 kJ / 376,60 kcal
- Grasas: 1,80 g
- Saturadas: 0,20 g
- Hidratos de carbono: 75 g
- Azúcares: 1,70 g
- Fibra: 7 g
- Proteínas: 8 g
- Sal: 010 g
Datos del Producto
- Peso neto: 220 g
- Contiene 4 raciones normales
Conservación
- Almacenar en lugar fresco y seco.
- Duración: 8 meses.
- Una vez abierto guardarlo de la manera más hermética posible.
- Evitar la exposición directa al sol.
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